這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
葉美麗出任奇美材副董 : 工商時報【袁顥庭╱台北報導】 偏光片廠奇美材(4960)將改名為誠美材料,董事會也大洗牌,奇美實業完全退出奇美材董事會,前康和證董事長、現任寶來資產管理有限公司總裁葉美麗進入董事會,並且出任奇美材副董事長,以及轉投資茂豐貿易公司、茂宇投資公司董事長,協助奇美材拓展貿易、投資等新業務。 奇美材股東會補選一席董事和一席獨立董事,奇美實業法人代表林榮俊辭去董事席次,奇美實業退出董事會,徹底淡出所有電子業相關投資。葉美麗當選董事,並且出任副董事長。原副董事長陳俊雄則是轉任專務董事,另外一席獨立董事暨審計委員,則是由前期交所副總蔡蒔銓接任。 奇美材董事長何昭陽表示,股東會以及董事會都已經通過公司改名以及營業項目變更,接下來要向主管機關申請更名,公司名稱將改為誠美材料,也將是公司新的開始。希望借重葉美麗40年來在金融、投資方面的經驗、專長,協助公司拓展新的業務。 奇美材近期已經成立了兩家新的轉投資公司:茂豐貿易公司、茂宇投資公司,都是由葉美麗擔任董事長。茂豐資本額10億元,將經營化工、石化原材料、以及高科技產業中間材料貿易事業。茂宇資本額2.5億元,將尋找一些新的產業投資機會,近期公司投資了一家半導體上游氣體公司,未來不排除擴大投資,或者是尋找其他投資機會。 至於偏光片業務方面,何昭陽表示,昆山奇材目前有一條幅寬1.5米的生產線,去年第二季量產,目前產能拉升到100萬平方米,隨著大陸新產能開出,接單已經超過產能,營運狀況持續改善。第二條2.5米新線預定2019年第三季量產。台灣4條舊線規劃轉型做中小尺寸等高附加價值的產品,由於昆山產能供不應求,部分訂單會轉到台灣來做,預期下半年營運狀況也會好轉。何昭陽表示,公司營運看到曙光,今年底力拼單季轉虧為盈。
減重瘦瘦瘦!燃燒脂肪、促進代謝3大新寵 : 【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】天氣漸漸變熱,擔心腹部肥肉原形畢露,坊間又開始捲起減重的風潮;除了減重關鍵原則之外,也有人藉由輔助食品來助一臂之力,像是經常被提到的氨基酸、左旋肉鹼等,到底這一些有什麼輔助作用?應該如何聰明補充?來聽藥師詳解。 2.營養: 每天從早開始,提供富含蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質組合的健康早餐,有效促進新陳代謝。建議可以嘗試動物來源氨基酸,因為它們是豐富的蛋白質來源,並具有完整的氨基酸組合。吃富含纖維和蛋白質的食物可以讓人吃得更多,而不用擔心卡路里。例如:蛋、低脂火雞肉含有豐富的蛋白質。 另外,蘑菇和大豆也是氨基酸的重要來源。 所有這些營養素都為細胞提供足夠的營養,以保證其正常發育和功能。與碳水化合物和脂肪相比,蛋白質不會提供大量的卡路里,所以可以通過添加蛋白質食物,來控制我們的卡路里攝入量。 為了控制體重,一天開始健康的早餐非常重要。建議食用能量密度低的食物,如水果、蔬菜和全穀物,都是早餐的好食物。一些快速早餐建議如燕麥與水果、香蕉切片、酸奶。遠離並避免加工食物,以防止不必要的體重增加。還有飲用水是減重的好伴侶,因為飲用水可以為您提供零卡路里、促進新陳代謝。 3.避免熬夜: 平時要避免熬夜,因為有一種重要的脂肪燃燒激素是生長激素(STH),會在我們睡覺時產生這種激素,它刺激蛋白質合成,並促進脂肪氧化。體重超重的患者一般STH濃度通常較低,這往往會妨礙體重減輕。 趙藥師提醒,想要控制體重、保持健康,應該維持「消耗熱量>吃入熱量」,平時保持作息正常、不熬夜,落實「均衡飲食」、少油炸、少燒烤食物、高纖、低脂、多蔬果、多喝水,平日更應養成「適度規律運動」,就可為身體打下良好的基礎,讓身體年輕、健康、充滿活力為健康加分。 【延伸閱讀】
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